Il rispetto per l’ambiente è un valore fondamentale che possiamo trasmettere sin dalla più tenera età ai nostri bambini. Educare i più piccoli al rispetto della natura non solo contribuisce a preservare il nostro pianeta, ma li aiuta anche a sviluppare una consapevolezza ecologica che li accompagnerà per tutta la vita. In questo articolo, esploreremo alcuni metodi efficaci per insegnare ai bambini il rispetto per l’ambiente attraverso attività e consigli educativi.

Insegnare ai Bambini il Rispetto dell’Ambiente

Metodo Montessori e Sensibilizzazione Ambientale

Il metodo Montessori offre un approccio pratico ed esperienziale all’educazione ambientale. Attraverso l’uso di materiali naturali e l’interazione diretta con l’ambiente circostante, i bambini imparano a rispettare e apprezzare la natura. Organizzare attività all’aperto come passeggiate nel parco, esplorazioni nella natura e la creazione di un piccolo orto sono modi efficaci per sensibilizzare i bambini all’importanza della conservazione delle risorse e della biodiversità.

Coinvolgere i Bambini in Attività Pratiche di Riciclo

Il riciclo è un concetto chiave nell’educazione ambientale dei bambini. Insegnare loro come differenziare i rifiuti e riciclare materiali come carta, plastica e vetro è un passo importante verso la riduzione degli sprechi e la salvaguardia dell’ambiente. Coinvolgere i bambini in attività pratiche di riciclo, come la creazione di oggetti artistici con materiali riciclati o la realizzazione di compostaggio domestico, li aiuta a comprendere il valore del riutilizzo e della riduzione dei rifiuti.

Rispettare le Risorse Naturali attraverso il Buon Esempio

I genitori e gli educatori hanno un ruolo cruciale nel trasmettere il rispetto per l’ambiente ai bambini attraverso il buon esempio. Chiudere il rubinetto quando non è necessario (es. mentre ci si lava i denti), spegnere le luci quando si esce da una stanza e utilizzare fonti di energia rinnovabile sono comportamenti che i bambini imparano osservando gli adulti. Dare il buon esempio è un modo potente per incoraggiare i bambini a adottare comportamenti eco-sostenibili nella loro vita quotidiana.

Consigli per Insegnare ai Bambini il Rispetto per l’Ambiente

• Spiega la sostenibilità ambientale in modo semplice e accessibile ai bambini, utilizzando esempi concreti e attività coinvolgenti.
• Organizza attività pratiche come la raccolta differenziata e la cura di un piccolo orto per far comprendere ai bambini il ciclo naturale delle risorse.
• Utilizza materiali didattici e giochi educativi che promuovano la consapevolezza ambientale e il rispetto per la natura.
• Coinvolgi i bambini in progetti di educazione ambientale nella comunità locale, come la pulizia di parchi o spiagge, per far loro capire l’importanza della salvaguardia dell’ambiente.

Insegnare ai bambini il rispetto per l’ambiente è un investimento nel loro futuro e nel futuro del nostro pianeta. Attraverso l’educazione e l’esempio, possiamo guidare i nostri bambini verso comportamenti responsabili e sostenibili che contribuiranno a preservare l’ambiente per le generazioni future.

Scopri il nostro GrattaCapo 6+

GrattaCapo 6+ è il nostro libro di enigmistica per bambini suddiviso in tre argomenti, Ecologia – Viaggi – Spazio

Noi bambini amiamo l’ambiente, ma non sappiamo cosa fare per rispettarlo. Ci dovete insegnare voi grandi come rispettare l’ambiente. Cit. Marco | 6 anni

Quando abbiamo avuto modo di interagire con le classi prime della scuola primaria, tra i vari bambini Marco si è distinto per averci richiamato alla “responsabilità”. Come avete già avuto modo di capire, Marco è un bimbo molto attento e sveglio che, in modo del tutto naturale, ci ha rimesso alla responsabilità “prima” del ruolo genitoriale: insegnare ed essere modello da perseguire.

Se da un lato, fortunatamente aggiungerei, negli ultimi anni i progetti di sensibilizzazione si sono moltiplicati a dismisura soprattutto nelle scuole; dall’altro sono ancora molti i bambini che pongono domande e chiedono a noi adulti di insegnare loro a prendersi cura dell’ambiente in cui vivono. Da dove partire quindi?

Per tutti i nostri libri noi di Tascabimbi abbiamo scelto di intraprendere la strada della ludo-educazione; così anche per insegnare il rispetto dell’ambiente abbiamo definito giochi e attività da calare nel quotidiano di ogni bambino. Troppe volte gli adulti di oggi sono ecologisti solo a parole, proprio per questo è importante investire nei bambini a ché fin da piccoli acquisiscano consapevolezza del mondo che li ospita e facciano proprio il binomio ecologia e ambiente.

Il grattacapo 6+: la sezione ambiente. Scarica ora.

Insegnare ai bambini a rispettare l’ambiente: come fare?

Il concetto per cui la Terra in cui viviamo appartiene a ciascuno di noi e che ognuno nel suo piccolo debba prendersene cura può sembrare recente, ma non è così. Si tratta piuttosto di una sorta di rivisitazione del passato, delle nostre origini, e della necessità di ritrovare il contatto con una natura che per troppo tempo abbiamo solo sfruttato e abusato. Le recenti vicende pandemiche e ambientali ci hanno ricordato che dobbiamo aver cura della Terra non rinunciando al progresso, ma definendo percorsi sostenibili.

I nostri bambini possono davvero essere la generazione del cambiamento, quello che tanto si caldeggia a parole, ma che poco si fa per realmente innescare.

Da dove partire quindi per coniugare al meglio questo binomio perfetto: bambini e ambiente?

Sono tante le azioni da mettere in atto per ritrovare un rapporto armonico con la natura e per insegnare ai bambini l’importanza del rispetto dell’ambiente. Iniziamo dai piccoli gesti di tutti i giorni.

Sembrerò prolissa e ripetitiva, ma ricordo che noi adulti siamo responsabili del futuro dei nostri ragazzi e siamo chiamati oggi ad una splendida opportunità: crescere persone migliori di noi. Insegniamo, dunque, ai bambini di oggi a rispettare l’ambiente e tutti gli esseri che popolano il nostro pianeta: possiamo farlo davvero mediante il gioco e svariate attività, per renderli più consapevoli del bene comune, prima di tutto e come sempre attraverso il nostro esempio.

Per fare questo, un approccio empirico può essere più utile al nostro scopo. Lasciamo quindi per un momento l’approccio teorico e le spiegazioni dettagliate ai libri di testo e proponiamo loro attività all’aria aperta, a stretto contatto con la natura. Insegniamogli a sperimentare la natura con i cinque sensi, per farli sentire veramente parte dell’ambiente in cui vivono e fargli sperimentare un senso di appartenenza. L’idea è semplice: conoscere il mondo attraverso i cinque sensi, sperimentarlo, viverlo (tocco, ascolto, sento, vedo, assaporo), ne faccio parte davvero, ci tengo e mi prendo cura di lui.

Bambini e ambiente: quali attività utilizzare per trasmettere il rispetto ambientale

Ecco alcune semplici attività da proporre ai bambini, per insegnare loro a prendersi cura dell’ambiente in cui vivono:

1. Pianta la pianta! Non servono tante spiegazioni per descrivere questa attività. Scegliamo un vaso o un terreno, in giardino o in balcone, andiamo in un vivaio a prendere una piantina verde o in fiore oppure semplicemente dei semini da interrare. Veder crescere la vita è sempre un’esperienza emozionate, soprattutto per i più piccini.
2. Foglio pieno, foglio vuoto! La carta non va sprecata, ma perché? Innanzitutto accertiamoci che ne conoscano il motivo, di cosa è composta e come si ottiene. Dopo di che, facciamo riempire un foglio con disegni e scritte. La sfida è quella di riempire il foglio quanto più possibile di immagini e colori vivaci, di scritte creative, di adesivi, di disegni, riempiendo ogni angolino, per insegnare loro ad utilizzare a pieno le potenzialità del foglio. Solo quando sarà davvero pieno, se ne potrà utilizzare un altro.
3. Muoviti! Siamo sicuri che non si possa arrivare a piedi o in bicicletta fino in edicola? E a comprare il pane?
4. Sali a bordo! E se proprio dobbiamo prendere la macchina, almeno facciamo che sia condivisa. Le esperienze di car sharing possono essere molto educative: insegnano la puntualità, la relazione con gli altri (i genitori degli amici, ad esempio) e ci permettono di muovere una sola macchina anziché due o tre, così da inquinare meno l’ambiente. Laddove è possibile, anche una gita in tram o in autobus può essere un’avventura.
5. A luci spente! Per combattere i livelli di consumo energetico, giochiamo a “vedo al buio”. Ad inizio giornata, ogni componente della famiglia ha 3 stelline. Chi uscendo da una stanza non spegne la luce, ne perde una. Chi ha meno stelline a fine giornata, deve scendere a buttare la spazzatura (o sparecchiare la tavola o piegare i panni o comunque fare una faccenda domestica scelta dai vincitori).
6. Acqua in bocca! La stessa attività proposta per le luci, può essere modulata anche per limitare il consumo di acqua. Spazio alla fantasia, per accorgimenti e soluzioni divertenti e innovative.

Le attività / gioco che qui abbiamo descritto non hanno certamente la pretesa di essere esaustive di tutto il panorama educativo possibile e ne sono anzi una piccolissima parte. Le idee possono essere davvero tante e si possono anche immaginare insieme.

Lo scopo è quello di educare i bambini al rispetto per l’ambiente, di farli crescere nella consapevolezza e nel senso di responsabilità di ciò che li circonda. Inoltre, così facendo, si innesca il beneficio secondario ma non meno importante di condividere un percorso e un progetto, facendo delle azioni concrete per aiutare il pianeta a stare meglio o, almeno, a non ammalarsi di più.

Per approfondimenti sul tema dell’ecologia e del rispetto dell’ambiente spiegato ai bambini, può essere utile e divertente un approccio ludico educativo attraverso dei libri dedicati, quali ad esempio il Grattacapo 3+ e il Grattacapo 6+, in cui vengono suddivisi i giochi per argomenti quali la natura, gli animali e i colori (nel testo 3+, dedicato ai bambini in età prescolare) e quali l’ecologia, i continenti e lo spazio (nel testo 6+, dedicato ai bambini in età scolare).

La nutrizione è alla base della salute e del benessere psico-fisico per tutti gli essere viventi; a maggior ragione lo è per i bambini per i quali essa si costituisce quale fattore chiave per la loro ottimale crescita fisica, psicologica e sociale.

Quale elemento di condizionamento positivo o negativo della nostra vita, la nutrizione definisce i nostri rapporti sociali e, a medio-lungo termine, impatta in modo irreversibile sul nostro organismo. Come con la lettura per il nostro “pensiero critico”, così anche per il nostro fisico necessitiamo di porre in essere un approccio salutare e positivo per noi e per la crescita dei bambini, fin dalla tenera età. Curare la nutrizione e il movimento nei bambini, quindi, è un atto dovuto: a noi in qualità di genitore e a loro in qualità di essere in continuo sviluppo.

Nutrizione dei bambini: non si tratta di solo cibo

Tante volte siamo erroneamente indotti a pensare che per i nostri figli non valgano le stesse regole degli adulti: concediamo tutti gli alimenti che chiedono, come se il rifiuto fosse qualcosa di estremamente negativo e non educativo. Come in tutti gli ambiti, anche in quello della crescita dei bambini, è importante educare, insegnare quali sono i princìpi di una alimentazione sana e i vantaggi psico-fisici derivanti dal movimento e dalla sport.

Non è tanto il saper dire di no ad essere importante, ma lo sono invece le nozioni che diamo volontariamente e involontariamente, i nostri atteggiamenti condizioneranno la crescita dei nostri figli. Educare i più piccoli a riconoscere il buon cibo salutare e distinguerlo chiaramente rispetto al cibo spazzatura è basilare: ciò consentirà al bambino di creare la sua coscienza “alimentare” che, come il grillo parlante di Pinocchio, lo accompagnerà per il resto della vita.

Allo stesso modo è importante educare i bambini al movimento, all’attività fisica e al benessere corporeo. Sono ormai centinaia gli studi scientifici che confermano come si possa prevenire l’insorgenza di determinate patologie tramite una costante e regolare attività fisica, sin da bambini. Anche il questo caso il bambino, spronato in modo pro-attivo dall’adulto, sarà spinto in un percorso di crescita positiva scibo spazzatura per bambiniia muscolare sia metabolica; non solo, ma lo si aiuta anche dal punto di vista dell’interazione sociale con i coetanei.

Il bambino non cresce di peso: cosa fare?

Ai fini di un’ottimale crescita ossea e muscolare del bambino è fondamentale che l’adulto studi e si informi. A tal proposito vi consiglio di prendere dimestichezza con i LARN, ovvero i livelli di assunzione di riferimento dei nutrienti. I LARN si dividono per fasce d’età e permettono di soddisfare le richieste nutrizionali sia di macronutrienti – Carboidrati, proteine e grassi – sia di vitamine e minerali.

Premetto che per la mia esperienza diretta non c’è nulla di patologico legato alla mancata crescita di peso di un bambino, ma spesso essa è causata da una condizione di malnutrizione dovuta a fattori sia qualitativi sia quantitativi, o entrambi. Curare la nutrizione dei bambini è come curare la loro cultura: in ambedue i casi si tratta di educare i più piccoli al miglior metodo che li porti a costruire uno stato un ottimale stato fisico e psicologico, nonché culturale per quando saranno loro stessi adulti. In questo contesto, anche l’attività sportiva si pone quale fattore positivo per la crescita dei bambini: essa infatti promuove la crescita muscolare, la crescita ossea attraverso la produzione di specifici ormoni e la socialità con annesso lo sviluppo cognitivo.

Nutrizione e attività motoria/sportiva sono imprescindibili. Vedi le tabelle LARN: clicca qui

Cibo sano per bambini e cibo spazzatura

Per una crescita ottimale e per non incorrere in situazioni poco piacevoli di sovrappeso o addirittura obesità – che vanno a minare la salute psico-fisica – dei bambini abbiamo bisogno di assicurare una certa qualità alimentare.

A casa, come a scuola, noi adulti dobbiamo promuovere sempre una corretta nutrizione a base di frutta fresca, come spuntino al posto di prodotti confezionati, e carboidrati complessi in misura corretta. Vi consiglio di limitare, se possibile eliminare, tutti i prodotti confezionati: merendine e prodotti dolciari da forno contengono una notevole quantità di zuccheri semplici che possono alterare l’assorbimento intestinale e può provocare danni all’organismo. 

Anche l’assunzione di acidi grassi saturi, tipici del junk-food e dei fast-food possono creare enormi danni ad un organismo in sviluppo: limitate, quindi, i fritti e le carni rosse o comunque lavorati industriali a base di carne, come cordonbleu, polpette e polpettoni.

Sempre più bambini hanno difficoltà ad approcciarsi alla verdura, fondamentale per la crescita e per lo sviluppo di un microbiota in eubiosi (in equilibrio). Da recenti studi si è visto come il microbiota possa regolare svariate funzioni corporee a partire dallo stato infiammatorio di un soggetto. Può essere preventivo di determinate patologie, ma se in disbiosi può creare delle falle a livello intestinale che si ripercuotono su tutto l’organismo.

Si ringrazia il Dott. Alessio Stevanato, biologo nutrizionista Specializzazione in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione. Per maggiori info: https://www.vcefitlife.it